YouTube Video: Kreativ, gut gelaunt… und ein dazu passendes Hinterteil!

von Christina Waschkies
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Mit dieser Übung machst du deine Kreativität und deine gute Laune frühlingsfit – und dein Hinterteil wird auch direkt ein wenig fröhlicher aussehen! Der Frosch ist eine der besten Übungen, um den kreativen Saft (der in dieser Jahreszeit Kapha-bedingt ein wenig eingeschlafen ist) wieder in Wallung zu bringen, um dich energetischer, positiver und fitter zu fühlen.

Der Frosch trainiert Glutes, Quads, Hamstrings – und vor allem dein Mindset!

In meinem neuen Video zeige ich dir, wie du den Frosch in nur 30 Sekunden üben kannst:

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Probier ihn gleich mal aus – kannst du die positiven Vibes spüren? Wenn ja, lass es mich wissen!

Ich hoffe wie immer, dass mein Video heute hilfreich für dich war.

Kundalini Übung für Kreativität

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2 Kommentare

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Marina von matte1.de 6. März 2019 - 9:47

Danke für die Inspiration, das werde ich direkt mal ausprobieren.

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Hanna 21. Februar 2019 - 9:47

Danke! ❤️ Seit dem ich diesen Kurs kenne turne ich regelmäßig. Ich fühle mich wohl & mein Köper ist wieder in Form. Ich habe nach so viel Arbeit nicht immer Zeit gehabt in mein Pilatesstudio in die Stadt zu fahren. Das war alles aufwändig! 💩 http://bit.ly/2VboVBL

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