Heute zeige ich dir eine total bemerkenswerte Technik, die aus Hawaii stammt und sich THE HAKALAU nennt.
The Hakalau hilft dir, deine eigene Geschichte mal für ein paar Minuten auszublenden und wirklich im Moment zu sein.
Sie entspannt dein Gehirn, connected dich mit deinem Unterbewusstsein und ist der perfekte Zustand, um danach in eine tiefe Meditation zu gleiten.
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Wenn du Probleme hast, deinen Monkey Mind beim Meditieren auszuschalten, dann fang noch heute an, the Hakalau zu nutzen.
