Tips gegen die herbstliche Kälte: Sauna, Tee & yogische Atmung

Es wird kälter draußen und ungemütlich. Die Blätter an den Bäumen färben sich gelb und braun oder orange. Der Mond geht früher auf und es weht einem gern mal ein Wind um die Ohren: Es wird Herbst…Eigentlich ganz schön, wenn da nicht diese Kälte wäre. Seid ihr auch solche Frostbeulen wie ich? Und was macht… Tips gegen die herbstliche Kälte: Sauna, Tee & yogische Atmung weiterlesen