Liebe, Mut, Worte & Musik – Und wieso du immer auf dein Bauchgefühl hören solltest

von Navina Donata Baur

Es ist Sonntag, der 26. April 2020. Ein regnerischer und grauer Nachmittag, und ich höre ein Donnergrollen näherkommen. Ich sitze auf meinem großen und bequemen Bett, meinem heiligen Raum während dieser Quarantäne, und denke über die letzten Tage nach, während ich in meinen Gedanken versunken bin, lausche ich meiner Playlist „dreamy“, nippe an einem frischen Weißwein und nasche Pistazien und Erdbeeren.

Ich genieße die ruhigen Straßen, höre den Vögeln zu und beobachte, wie die Tauben versuchen, sich in die Bäume vor meinem Haus zu setzen, ohne zu bemerken, dass sie für einige der Zweige zu schwer sind – es ist lustig.

Aber meine letzte Woche war nicht einfach. Alles fühlte sich schwer an und ich hatte sehr wenig Energie.

Ich fühlte mich nicht sehr motiviert und hatte viel Zeit zum Nachdenken. Zwischen dem Geigespielen, Malen, Duschen, Telefonieren mit Freunden und Familie und dem Arbeiten, verbrachte ich auch viel Zeit auf meinem Bett, starrte an die Decke und dachte nach.

Praktiziere, was du predigst

 Während ich an die Decke starrte, kam ein beunruhigendes Gefühl auf.

Ich spreche so viel über Selbstliebe und ja, ich achte auch sehr auf mich. Nur auf meinem Bett zu liegen und es in den letzten Tagen langsam anzugehen, ist für mich ein großer Akt der Selbstliebe.

Ich habe mich immer ausgebrannt, nur um mich würdig zu fühlen. Ich habe zu viele Kunden angenommen, weil ich mich nur so wirklich produktiv fühlen konnte.

Es ist ein Akt der Selbstliebe für mich, mir zu erlauben, mich zu entspannen und Zeit für kreative Leidenschaften zu gewinnen.

Aber da war noch etwas anderes. Irgendwas stimmte immer noch nicht. Meine Gedanken wanderten. Und schließlich stellte eine Stimme, meine Stimme, die Frage:

„Glaubst du wirklich, du hast deine Reise beendet? Glaubst du wirklich, dass dein eigener Weg zu Liebe und Mut hier endet?“

Diese Fragen musste ich eine Weile auf mich wirken lassen. Ich dachte ich wäre angekommen.

Durch die stürmische See, die Regentage, die sonnigen Morgen und die schrecklichen Alpträume dachte ich, ich wäre angekommen.

Und plötzlich wurde mir klar, dass ich nicht alles praktiziere, was ich predige!

Ich glaube fest an die Magie, leidenschaftlich zu sein. Und ich glaube, wir können erst dann voll aufblühen, wenn wir den Mut gefunden haben, der Welt unser ganzes Selbst zu präsentieren.

Ich dachte, ich wäre meinen Leidenschaften bereits gefolgt, indem ich eine Kreativagentur und ein Coaching Business aufgebaut habe. Aber warum hatte ich immer noch das Gefühl, dass etwas fehlt?

Einfach weil ich noch nicht angekommen bin, meine Reise ist noch nicht beendet.

Wilde Wirren

Der Wahnsinn des Schreibens begann

Ein Strom von Energie floss plötzlich durch meinen Körper. Ich griff nach meinem Tagebuch und begann zu schreiben. Ich liebe Journaling. Es ist eines der wichtigsten Werkzeuge für mich. Journaling ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil, wenn es richtig gemacht wird. Ich habe Journaling verwendet, um an meiner Einstellung zum Geld zu arbeiten, meine Selbstliebe und mein Körperbild zu verbessern, meine limitierenden Glaubenssätze durchzuarbeiten und vieles mehr.

Während es manchmal einfacher ist, bestimmte Fragen zu beantworten, habe ich diesmal einfach angefangen zu schreiben…

„Es geht darum, eine ruhige und inspirierende Atmosphäre zu schaffen. Einen sicheren und heiligen Ort für alle, die sich auf einer Reise zu mehr Liebe, zum Mut und zur Verfolgung ihrer kreativen Leidenschaften befinden.“

Ich habe alles aufgeschrieben, was ich liebe, was ich mit der Welt teilen möchte. Nachdem ich eine Stunde lang alles aufgeschrieben hatte, was ich jemals geliebt habe, alles, was ich erschaffen wollte und alles, was ich mir für mein eigenes Leben vorstelle, saß ich ungläubig da.

Wie konnte ich so lange eine Botschaft teilen, eine Botschaft darüber, wie schön es ist seiner Leidenschaften zu folgen und wirklich ganz du selbst zu sein, wenn ich es mir selbst nicht erlaubt habe, ganz Ich zu sein?

Es fühlte sich an, als hätte ich gerade ein neues Kapitel meiner eigenen Reise zu Liebe und Mut begonnen (mein Buch wird jetzt auch ein Kapitel mehr enthalten).

Wo ich mich verloren und mich gefunden habe

Die Wörter

Poesie, Geige, Liebe, Mut, Frauen stärken, Kreativität, Leidenschaft, Inspiration, Kunst

tanzten weiter durch meinen Kopf und um die Frage herum, wo ich mich selbst verloren habe.

An welchem ​​Punkt fing ich an, mich selbst anzulügen und so zu tun, als wäre ich vollkommen erfüllt und würde schon meiner wahren Natur folgen?

Es gab riesige Warnschilder, ich war noch nicht angekommen und stattdessen ist es noch ein langer Weg:

  • Ich habe mich beim Verkauf meiner Angebote nie wohl gefühlt
  • Ich habe stundenlang durch IG-Feeds gescrollt, die mich angesprochen haben, anstatt Inhalte aus meinem Herzen für meinen eigenen Blog oder Feed zu erstellen
  • Ich machte mir Sorgen um meinen roten Faden, um meine Nische und ob die Leute meine Kombination aus Kreativagentur und Coaching verstehen würden
  • Ich wollte meine Wahrheit teilen, aber wenn ich einen super persönlichen Post schrieb, wurde mir klar, dass es nicht wirklich zum Coaching passt – mehr dazu, ich zu sein und ein Mensch mit vielen Leidenschaften zu sein – ich habe diese Stücke nie veröffentlicht, weil ich dachte, die Leute sind am Ende nur verwirrt

Ich liebe Coaching. Ich bin der Love & Courage Coach für Frauen. Ich liebe meine Kunden und ich weiß, dass es Teil meines Ziels ist, kreative Frauen zu coachen. Daran besteht kein Zweifel. Aber ich möchte noch so viel mehr teilen. Und in den letzten Tagen des Nachdenkens und des Aufschreibens all meiner Gedanken, Pläne und Leidenschaften fand ich den wahren roten Faden – mich selbst.

Ich schrieb mein neues Gesamtbild auf, folgte keinen Regeln, dachte über keine Nische nach, darüber, was „Sinn macht“, schrieb einfach auf, was ich wirklich teilen möchte, wie ich es teilen möchte und warum.

Ich habe mich selbst gefunden. Ich habe meinen ganzheitlichen Zweck gefunden. Es ist mehr als Liebe, mehr als Mut, mehr als Coaching, mehr als Worte, mehr als Musik – es ist alles auf einzigartige Weise kombiniert – auf meine Weise.

All dies ist erst vor ein paar Tagen passiert. Und der Grund, aus dem ich diese persönlichen Einblicke hier mit dir teile, ist nicht nur, um zu zeigen, dass Journaling ein erstaunliches Werkzeug ist, sondern dass du immer auf dein Bauchgefühl hören und dich der Warnzeichen bewusst sein solltest – weil ich schon lange wusste, dass ich noch nicht angekommen bin!

Aber die gesellschaftlichen Erwartungen, die Notwendigkeit der Bestätigung von außen und die Angst, nicht anerkannt zu werden, Dinge, von denen ich dachte, dass sie mich nicht mehr interessieren, hielten mich immer noch ein Stück weit gefangen.

Wenn du tief im Inneren das Gefühl hast, dass etwas immer noch nicht stimmt, setz dich ruhig hin, höre auf dein Bauchgefühl und sei vor allem ehrlich zu dir selbst!

Love & Courage

Navina

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