AYURVEDA

Drink-Tipp: Grüner Ingwer-Apfel-Eistee

von Janna Scharfenberg
von Janna Scharfenberg

Gesunder Eistee

Hier eine leckere selbstgemachte Eistee-Alternative zu den kommerziellen Zucker-Kalorien-Bomben: 

***ICED INGWER-APFEL-GRÜNTEE *** 

  • eine große Tasse grüner Tee, abgekühlt
  • 200 ml naturtrüber Apfelsaft
  • Saft einer frischen Zitrone
  • frische Minz-Stängel
  • ein paar Scheiben frische Zitrone
  • ein paar Scheiben frischer Ingwer

Alles in einer hohen Karaffe gut mischen und mit stillem Wasser auffüllen. Im Kühlschrank ziehen lassen. Bei akuter Hitze gebt noch paar Eiswürfel rein.

Alle Leckermäulchen können mit ein wenig Agavensirup süßen.

 

*** HAVE A SUNNY DAY ***

3 Kommentare
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Wenn es um Gesundheit und Well-Being geht ist Janna vielseitig interessiert. Sie ist Ärztin, unterrichtet Yoga und ist als selbstständige medizinische Ayurveda- und Ernäherungsberaterin in Zürich tätig. Zudem gibt sie regelmäßig in diesen Bereichen Workshops und Fortbildugen in Deutschland sowie der Schweiz. Ihre persönlichen Wellbeing-Inspirationen und Gesundheits-Tips kann man als Health-Letter abonnieren  oder sie auf ihrem Blog In Good Health besuchen. Oder schreib eine Mail an Janna.

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3 Kommentare

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Finni 19. Juli 2013 - 9:47

Hey Christina,

alles klar, vielen Dank. ;)

Liebe Grüße
Finni

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Finni 17. Juli 2013 - 9:47

Hey,

das Rezept klingt echt gut. Darf man fragen, welche Sorte grünen Tee du verwendest? Es gibt ja von Sencha, über Lung Ching und grünen Tee aus Beuteln hunderte Geschmacksrichtungen… Hast du vielleicht einen Tipp, welchen Tee man statt des grünen Tees noch verwenden könnte?

Liebe Grüße
Finni

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Christina 18. Juli 2013 - 9:47

Hi Finni, am Besten du schreibst deine Frage noch mal an Janna, sie kann sie dir sicher beantworten. info@jannascharfenberg.com. Liebe Grüße, Christina

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