Yoga nach der Geburt – Komm zurück in Deine Kraft

Nach der Geburt meines Sohnes wieder zurück auf die Yogamatte zu kommen war für mich ein wahrer Segen. Ein paar Minuten Ruhe und Frieden nur für mich um die Erlebnisse der Geburt zu verarbeiten, mich auf meine neue Identität als Mama ganz einzulassen und körperlich langsam wieder zu Stabilität und Erdung zurück zu finden. Gerade… Yoga nach der Geburt – Komm zurück in Deine Kraft weiterlesen