10 einleuchtende Gründe für Meditation

Meditation, im Sanskrit „bhavana“ genannt, bedeutet wörtlich übersetzt „entwickeln“ und „kultivieren“. Es geht nicht vorrangig darum, sich nur zu entspannen oder einen leeren Sinneszustand zu erreichen, sondern vielmehr um das Besinnen auf die Ausübung von Tugenden wie Güte und Achtsamkeit, Rücksichtnahme und Liebe sowie den damit verbundenen Zustand innerer Ruhe und Zufriedenheit. Diesen inneren Zustand… 10 einleuchtende Gründe für Meditation weiterlesen