Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!
Die Zeit von COVID-19, ja sie erschlägt mich förmlich. Quarantäne, landesweit, Tirol ohnehin hermetisch abgeriegelt, Homeoffice, Zoom-Teamsitzungen und Skype-Freunde-Treffen. Wem erzähle ich da…
Die Welt befindet sich momentan in einem absoluten Ausnahmezustand und darüber wird derzeit sehr viel berichtet – in alle möglichen Gedankenrichtungen hinein. In diesen…
Gedanken zur aktuellen Lage & dem Potenzial, das diese Krise für die Menschheit, die Natur und für unser persönliches Wachstum haben kann. Das…
Kennst du den Satz “Es geht nicht darum was du sagst, sondern wie du es sagst?” Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, wie…
Ich saß in den letzten Tagen wie ein absoluter Anfänger vor meiner täglichen Dankbarkeitsliste und ich schrieb mechanisch Dinge auf, für die ich…
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“ – Dalai Lama Und natürlich meint der Dalai Lama damit nicht, dass du einfach nur…
Wir haben es alle schon einmal gelesen oder wurden darauf durch zauberhafte Posts, Bilder und Zitate gestoßen: mehr Selbstfürsorge, Selbstliebe, Selbstwert. Es gibt…
“If you accept a limiting belief, then it will become a truth for you.” ―Louise Hay Ob du dir darüber im Klaren bist…
Heute Morgen hat es mich getroffen wie einen Blitz. Ich verwende jeden Tag ca. 20-30 Min im Bad. Ich dusche und creme, putze…