Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!
Im Januar und Februar Meditationskurse anzubieten ist eine dankbare Zeit. Genauso wie es sich wahrscheinlich richtig lohnt, ein Fitnessstudio zu haben, Raucherentwöhnungskurse durchzuführen…
Dieser Beitrag enthält Affiliate Links* Vielleicht spürst du schon seit ein paar Tagen den Wunsch, etwas kürzer treten zu wollen, um ein paar…
Viel zu oft wertschätzen wir unsere Schritte nicht achtsam oder gar gebührend, weil sie inmitten des Alltags fast „normal“ wirken und irgendwie untergehen.…
Bist du jemand, der gerne plant, Listen schreibt und Termine ausmacht? Ich bin so. Früher habe ich mir Wochenpläne geschrieben und in meinem…
Die Natur legt sich schlafen. Die Kräfte ziehen sich ins Innere zurück. Viele sind für die kühle Jahreszeit noch nicht bereit. Es ist…
Was wir mit der Hand niederschreiben – in aller Ruhe und Stille – das entspringt aus der Tiefe unseres Herzens, aus der Seele.…
Die Tage werden kürzer. Natur zieht ihre Kräfte in sich zurück. Und wir entdecken wieder unsere Freude am hyggeligen Leben. Die Zeit der…
„Wie soll meine Zukunft aussehen? Und wie komme ich da hin?“ Sprudelt dein Kopf manchmal vor lauter Ideen fast über und du spürst…
Im heutige Beitrag möchte ich zwei Themen miteinander verbinden, die auf den ersten Blick recht konträr scheinen. Yoga unterrichten und Tagebuch schreiben bzw.…
