‘Das Leben ist eine Bühne‘ – und wir sind die Darsteller. Verfolgen wir diesen Gedanken mal weiter und stellen uns unseren Darsteller als…
YOGA
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Unsere Wirbelsäule ist ein sehr schlau konstruierter Bestandteil unseres Körpers. Sie gliedert sich in die Halswirbelsäule, die Brustwirbelsäule, die Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein und…
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MINDFUL MAMASYOGA
Yoga nach der Geburt – Komm zurück in Deine Kraft
von Jeanette Luftvon Jeanette LuftNach der Geburt meines Sohnes wieder zurück auf die Yogamatte zu kommen war für mich ein wahrer Segen. Ein paar Minuten Ruhe und…
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MINDFUL MAMASSPIRITUAL BUSINESSYOGA
Wie erkenne ich eine gute Kinderyogalehrerausbildung?
von Andrea Heltenvon Andrea HeltenAls Yogalehrer in Deutschland ist die Konkurrenz oftmals ziemlich groß. Besonders in den Städten wächst das Angebot an Yogakursen rasch an. Viele überlegen…
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Heute zeige ich dir eine Meditation aus dem Kundalini Yoga, die du im Gehen machen kannst. Wenn du dir eine Meditation wünschst, die…
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Mit dieser Übung machst du deine Kreativität und deine gute Laune frühlingsfit – und dein Hinterteil wird auch direkt ein wenig fröhlicher aussehen!…
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MINDYOGA
Yoga fürs Hirn: Warum du Yoga und Psychologie mischen darfst
von Silja Mahlowvon Silja MahlowWarum gehst du zum Yoga? Willst du etwas verändern? Verbessern? Dich stärken oder erholen? Die Antworten sind so vielfältig, wie die Yogis, die…
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Alles im Leben wird von zwei Faktoren beeinflusst: Ursache und Wirkung. Uns wurde beigebracht, die Wirkung zu behandeln, da dies meist schneller gelingt…
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LIFESTYLEMINDYOGA
7 Wahrheiten über Marketing, die Du als Yogalehrer wissen solltet, aber Dich nicht zu fragen traust
von Tobias Frankvon Tobias FrankDein Yogalehrer tut es. Ich tue es. Und alle, die einen großen Namen in der Yogaszene haben, tun es. Doch auf ihrem Workshop…