YOGA

Als Yogalehrer in Deutschland ist die Konkurrenz oftmals ziemlich groß. Besonders in den Städten wächst das Angebot an Yogakursen rasch an. Viele überlegen…

Heute zeige ich dir eine Meditation aus dem Kundalini Yoga, die du im Gehen machen kannst. Wenn du dir eine Meditation wünschst, die…

Mit dieser Übung machst du deine Kreativität und deine gute Laune frühlingsfit – und dein Hinterteil wird auch direkt ein wenig fröhlicher aussehen!…

Warum gehst du zum Yoga? Willst du etwas verändern? Verbessern? Dich stärken oder erholen? Die Antworten sind so vielfältig, wie die Yogis, die…

Alles im Leben wird von zwei Faktoren beeinflusst: Ursache und Wirkung. Uns wurde beigebracht, die Wirkung zu behandeln, da dies meist schneller gelingt…

Dein Yogalehrer tut es. Ich tue es. Und alle, die einen großen Namen in der Yogaszene haben, tun es. Doch auf ihrem Workshop…

Bei Massagen scheiden sich ja irgendwie die Geister. Die einen lieben es und würden sich am liebsten jede Woche einmal durchkneten lassen und…

Wirst du manchmal so richtig von deinen Emotionen und deiner Wut überrannt? So dass du regelrecht spüren kannst, wie sich dieses Gefühl in dir…

Kennst du das? Du möchtest mal zu Hause Yoga üben, aber du weißt nicht, wie oder was? Den Sonnengruß bekommt man grad noch…