YOGA

Mit dieser Übung machst du deine Kreativität und deine gute Laune frühlingsfit – und dein Hinterteil wird auch direkt ein wenig fröhlicher aussehen!…

Warum gehst du zum Yoga? Willst du etwas verändern? Verbessern? Dich stärken oder erholen? Die Antworten sind so vielfältig, wie die Yogis, die…

Alles im Leben wird von zwei Faktoren beeinflusst: Ursache und Wirkung. Uns wurde beigebracht, die Wirkung zu behandeln, da dies meist schneller gelingt…

Dein Yogalehrer tut es. Ich tue es. Und alle, die einen großen Namen in der Yogaszene haben, tun es. Doch auf ihrem Workshop…

Bei Massagen scheiden sich ja irgendwie die Geister. Die einen lieben es und würden sich am liebsten jede Woche einmal durchkneten lassen und…

Vermutlich kennst du das folgende Szenario…. Du greifst am Morgen zum Handy, öffnest Instagram, scrollst durch deinen Feed, siehst etliche Fotos von perfekten…

Wirst du manchmal so richtig von deinen Emotionen und deiner Wut überrannt? So dass du regelrecht spüren kannst, wie sich dieses Gefühl in dir…

Kennst du das? Du möchtest mal zu Hause Yoga üben, aber du weißt nicht, wie oder was? Den Sonnengruß bekommt man grad noch…

Ich komme aus einer echten Sportmuffel-Familie. Den Spaß an Bewegung habe ich erst sehr, sehr spät entdeckt. Und dann auch am liebsten irgendwas,…