YOGA

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit greenyogashop.de, Bohobeach.de  und enthält Affiliate Links. 1 – Jede Frau braucht für einen aktiven Lebensstil, auch einen…

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit greenyogashop.de, Amazon.de und Limucan.com entstanden und enthält Affiliate Links. 1 – Natürlich gibt es auch für den neuen…

Was wir mit der Hand niederschreiben – in aller Ruhe und Stille – das entspringt aus der Tiefe unseres Herzens, aus der Seele.…

Ein verregneter Samstag. Ich sitze hier und wandere gedanklich in die Ferne. An einen traumhaft schönen Sandstrand in Thailand, meinen absoluten Lieblingsstrand. Ich…

‘Das Leben ist eine Bühne‘ – und wir sind die Darsteller. Verfolgen wir diesen Gedanken mal weiter und stellen uns unseren Darsteller als…

Unsere Wirbelsäule ist ein sehr schlau konstruierter Bestandteil unseres Körpers. Sie gliedert sich in die Halswirbelsäule, die Brustwirbelsäule, die Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein und…

Nach der Geburt meines Sohnes wieder zurück auf die Yogamatte zu kommen war für mich ein wahrer Segen. Ein paar Minuten Ruhe und…

Als Yogalehrer in Deutschland ist die Konkurrenz oftmals ziemlich groß. Besonders in den Städten wächst das Angebot an Yogakursen rasch an. Viele überlegen…

Heute zeige ich dir eine Meditation aus dem Kundalini Yoga, die du im Gehen machen kannst. Wenn du dir eine Meditation wünschst, die…