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Happy Mind Magazine | Yoga Blog | Ayurveda & Achtsamkeit

Yoga, Ayurveda, spirituelles Business, Meditation & Mindfulness

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Autorin

Silke

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Silke

Silke praktiziert seit vielen Jahren Yoga und unterrichtet in Mainz und Wiesbaden mit großer Leidenschaft den Vinyasa Flow-Stil. Verwurzelt im Tanz, kreiert sie immer wieder Yoga Music-Flows für Specials, frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat!“. Sie liebt den Umgang mit Sprache und Worten. Vielleicht hat es sie beruflich auch deshalb in den Bildungsbereich verschlagen. In ihrer Freizeit lebt sie neben dem Yoga Kreativität, Kultur und Genuss in Form von Malen, Möbel aus Paletten bauen, Lesen und Filme schauen, Kochen u. a. m. Mehr Informationen zu ihrem Yogaangebot gibt es auf ihrem Blog www.lebensflow.de.

  • YOGA

    Yoga Rückbeugen: Ausrichtung in der Wirbelsäule

    von Silke 22. April 2019
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    Unsere Wirbelsäule ist ein sehr schlau konstruierter Bestandteil unseres Körpers. Sie gliedert sich in die Halswirbelsäule, die Brustwirbelsäule, die Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein und…

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  • LIFESTYLEWERBUNGYOGA

    Yoga mit Lalla und Vilas: Inspiration und Orientierung (+ Buchtipp)

    von Silke 23. Oktober 2018
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    Dieser Artikel ist im Rahmen einer Pressereise entstanden und enthält einen Affiliate Link.* 10:30 Uhr auf dem Rollfeld des Frankfurter Flughafens. Die Maschine…

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  • MINDYOGA

    Straighten up: Wege der Aufrichtung im Yoga

    von Silke 20. Juni 2018
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    Dieser Morgen, wenn du aufwachst. Dein Körper: müde und antriebslos. Dein Geist: sorgenbeladen und faul. Dein Schweinehund: ein fieser, unkooperativer Geselle. Dein erster…

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  • MIND

    Leben im Jetzt: Tipps für deine Achtsamkeitspraxis

    von Silke 1. Mai 2017
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    Dieser Beitrag enthält Affiliate Links „Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet,…

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  • MIND

    It’s all about rhythm – 8 Tipps für Rhythmus im Alltag

    von Silke 17. August 2015
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    8 zentrale Fragen für den individuellen Rhythmus im Alltag   „It’s all about rhythm!“ – Dieser Satz kam mir kürzlich in den Kopf…

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  • YOGA

    Folge deinem Herzen mit Anusara Yoga®: Interview mit Vilas Turske

    von Silke 23. April 2015
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    Dem Herzen folgen – das möchten wir doch alle, oder!? Im Anusara Yoga® ist dies ein Kernstück – nicht umsonst bedeutet Anusara „Fließen mit…

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  • LIFESTYLE

    Spring has sprung: Frühlingserwachen

    von Silke 16. März 2015
    von Silke 16. März 2015

    Da war ich praktisch den ganzen Winter über energiegeladen und gut gelaunt (abgesehen von den ganz menschlichen kleineren Auf’s und Ab’s …) und…

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  • YOGA

    Discover your inner light: Interview mit Yogalehrer & Autor Max Strom

    von Silke 10. Februar 2015
    von Silke 10. Februar 2015

    Discover your inner light – Das Zusammenspiel von Geist, Gefühlen und Körper Interview mit Yogalehrer und Autor Max Strom Vor einigen Jahren stieß…

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  • MIND

    Sraddha: Vertrauensvoll in das Jahr 2015 starten

    von Silke 29. Dezember 2014
    von Silke 29. Dezember 2014

    Nun ist es fast vorüber: ein Jahr voller wunderbarer Erlebnisse, eindrucksvoller Begegnungen, umgesetzter Ideen, tiefer Gefühle und Vielem mehr. Wenn ich auf das…

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Hi there!

Schön dass du da bist! Ich bin Christina. Ich unterstütze Frauen darin, mit Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit ein fröhliches & entspanntes Leben zu leben. Und zwar easy peasy – mit einfachen Meditationen, leichten Rezepten und entspanntem Yoga.

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In meinem Mentoring Programm  SPIRITUAL BUSINESS SCHOOL helfe ich spirituellen Frauen, sich in ihrem Business stark, klar & selbstbewusst zu fühlen, mehr zu verdienen und immer der Freude zu folgen.

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