Warum gehst du zum Yoga? Willst du etwas verändern? Verbessern? Dich stärken oder erholen? Die Antworten sind so vielfältig, wie die Yogis, die…
Silja Mahlow
Silja Mahlow
Silja ist Mama von drei Söhnen, von Beruf Trainerin, Coach und Yogalehrerin. Sie liebt Psychologie, Yoga, grünes Essen und alles, was das Leben schöner, leichter, fröhlicher macht. Du kannst sie u.a. in Workshops zum Thema „Yoga & Psychologie“ erleben und auf ihrer Seite www.glücksplanet.de mehr von ihr lesen.
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Mehrmals die Woche ins Yogastudio rennen? Gut. Zuhause regelmäßig auf die Matte? Für mich noch viel besser. Warum? Lies selber. Yoga kam vor…
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Keine Lust auf Yoga? Deswegen solltest du trotzdem auf die Matte
von Silja Mahlowvon Silja MahlowKennst du das? Tage, an denen du etwas fad auf die Matte schleichst? Tage, an denen du dir echt etwas Besseres vorstellen kannst,…
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Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Umgeben von lauter guten Vorsätzen und Menschen, die sich ihnen verschrieben haben, denke ich immer noch über ein…
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Das Yoga Wheel: So benutzt du es – 3 Übungen für Anfänger
von Silja Mahlowvon Silja Mahlow*Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links Es gibt Dinge, die sehe ich auf Instagram und bleibe daran hängen. Der Wasserfilter war so…
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Healthy Yogi – wieso macht Yoga eigentlich gesünder und fitter?
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