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Happy Mind Magazine | Yoga Blog | Ayurveda & Achtsamkeit

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Autorin

Silja Mahlow

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Silja Mahlow

Silja ist Mama von drei Söhnen, von Beruf Trainerin, Coach und Yogalehrerin. Sie liebt Psychologie, Yoga, grünes Essen und alles, was das Leben schöner, leichter, fröhlicher macht. Du kannst sie u.a. in Workshops zum Thema „Yoga & Psychologie“ erleben und auf ihrer Seite  www.glücksplanet.de mehr von ihr lesen.  

  • MINDYOGA

    Yoga fürs Hirn: Warum du Yoga und Psychologie mischen darfst

    von Silja Mahlow 21. Januar 2019
    von Silja Mahlow 21. Januar 2019

    Warum gehst du zum Yoga? Willst du etwas verändern? Verbessern? Dich stärken oder erholen? Die Antworten sind so vielfältig, wie die Yogis, die…

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  • YOGA

    Auf die Matte, fertig, los: Fünf Tipps für jeden Tag Yoga

    von Silja Mahlow 9. Januar 2018
    von Silja Mahlow 9. Januar 2018

    Mehrmals die Woche ins Yogastudio rennen? Gut. Zuhause regelmäßig auf die Matte? Für mich noch viel besser. Warum? Lies selber. Yoga kam vor…

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  • MINDYOGA

    Keine Lust auf Yoga? Deswegen solltest du trotzdem auf die Matte

    von Silja Mahlow 8. Oktober 2017
    von Silja Mahlow 8. Oktober 2017

    Kennst du das? Tage, an denen du etwas fad auf die Matte schleichst? Tage, an denen du dir echt etwas Besseres vorstellen kannst,…

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  • MINDYOGA

    Kosha Boost – Wie du deine Energiereserven ruckzuck wieder auffüllen kannst

    von Silja Mahlow 15. Mai 2017
    von Silja Mahlow 15. Mai 2017

    Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Je mehr ich Yoga übe, umso mehr habe ich auch Lust in diese wunderbare Philosophie einzutauchen. Und neulich…

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  • MIND

    Go for OM – wie du das richtige Yogaziel für dich findest

    von Silja Mahlow 13. Februar 2017
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    Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Umgeben von lauter guten Vorsätzen und Menschen, die sich ihnen verschrieben haben, denke ich immer noch über ein…

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  • MINDYOGA

    Be brave to live your life: Von Yoga und vom Mut

    von Silja Mahlow 5. Dezember 2016
    von Silja Mahlow 5. Dezember 2016

    Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Wenn ich mit Yogis über Mut spreche, dann geht es oft erst um die Krähen und Handstände, und…

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  • MINDYOGA

    Trend oder unnötige Strenge: Müssen Yogis vegan leben?

    von Silja Mahlow 24. Oktober 2016
    von Silja Mahlow 24. Oktober 2016

    Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Neulich hat mich jemand gefragt, ob ich „wegen dieser Yogasache“ vegan essen würde und ich habe kurz gestutzt.…

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  • WERBUNGYOGA

    Das Yoga Wheel: So benutzt du es – 3 Übungen für Anfänger

    von Silja Mahlow 7. September 2016
    von Silja Mahlow 7. September 2016

    *Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links Es gibt Dinge, die sehe ich auf Instagram und bleibe daran hängen. Der Wasserfilter war so…

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  • MINDYOGA

    Healthy Yogi – wieso macht Yoga eigentlich gesünder und fitter?

    von Silja Mahlow 8. August 2016
    von Silja Mahlow 8. August 2016

    Yoga boomt! Ich kann es sehen: Überall gibt es neue Labels und Bücher, Lehrer und Festivals. Yogastudios machen auf und fast jeder hat…

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Hi there!

Schön dass du da bist! Ich bin Christina. Ich unterstütze Frauen darin, mit Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit ein fröhliches & entspanntes Leben zu leben. Und zwar easy peasy – mit einfachen Meditationen, leichten Rezepten und entspanntem Yoga.

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In meinem Mentoring Programm  SPIRITUAL BUSINESS SCHOOL helfe ich spirituellen Frauen, sich in ihrem Business stark, klar & selbstbewusst zu fühlen, mehr zu verdienen und immer der Freude zu folgen.

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