‘Das Leben ist eine Bühne‘ – und wir sind die Darsteller. Verfolgen wir diesen Gedanken mal weiter und stellen uns unseren Darsteller als…
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MINDFUL MAMASYOGA
Entspannung & Vertrauen: Wie Yoga Nidra uns während der Schwangerschaft begleitete
Vor kurzem wurde ich zum ersten Mal Vater. Meine Frau und ich haben die Gelegenheit der Schwangerschaft genutzt, um eine unserer regelmäßigen Yoga-Praktiken…
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Tipps zur Vorbereitung auf die Yoga Nidra Praxis Die Yoga Nidra Praxis an sich ist schon sehr einfach und effektiv. Doch wer ein…
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Balance & Entspannung – was genau ist das eigentlich? Hast Du Dich das auch schon mal gefragt? Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass…